4 tipy na okamžité zvýšení testosteronu

Ano, čtete správně.

Zvýšení hladiny testosteronu je běh na dlouhou trať. Dnes si ale představíme 4 tipy zaručující okamžité zvýšení mužského hormonu číslo jedna.

Bohužel je efekt těchto triků krátkodobý.

Na druhou stranu nikdy nevíte, kdy se vám okamžitý přísun testosteronu může hodit.

PS: Nejdůležitější pro optimální tvorbu testosteronu je dostatek spánku, sexu, správné stravy, dále pak málo stresu a pravidelný pohyb. Pokud vás zajímá dlouhodobé zvýšení testosteronu, určitě si přečtěte náš článek zde: 25 tipů na zvýšení hladiny testosteronu.

1) Atraktivní žena

Každý muž dokáže okamžitě zvýšit svůj testosteron v přítomnosti atraktivní ženy (studie).

Máte atraktivní kolegyni v práci? Nebo kamarádku? Dejte se s ní na chvíli do řeči a váš testosteron se na chvíli zvýší nad svou průměrnou hladinu.

2) Soutěživost

Tento bod jsme již více probrali v samostatném článku (odkaz zde). Studie ukazují, že pouhé očekávání soutěže dokáže krátkodobě zvýšit testosteron u mužů.

Samotná soutěž (a především vítězství) má na testosteron stejný efekt. Takže každá sportovní aktivita (aktivní, ale i pasivní) dokáže nejenom zlepšit vaší postavu a zdraví, ale i stav našich hormonů.

Poznámka: Bohužel častá prohra dělá s testosteronem pravý opak. Proto se snažte nežít život plný proher.

3) Držení a řeč těla

Fascinující zjištění profesorky Amy Cuddy z Harwardu nám dává další tip na okamžité zvýšení testosteronu.

Stačí se lépe postavit.

Držení těla a postoj v podobě „pózy síly (power pose)“ dokáže zvýšit testosteron až o 20 %.

Vysvětlení se zdá být jednoduché. Pokud zaujmete svým tělem „pózu síly“, váš mozek vyšle do těla signály pro zvýšení hladiny testosteronu. Hormonální systém se totiž chce přizpůsobit tomu, jak se chová vaše tělo.

Pro více informací doporučuji náš celý článek zde: Tajný trik na okamžité zvýšení testosteronu.

4) Rychlá auta

V jedné studii na mladých mužích byl zjištěn vliv typu auta, které muži řídili na hladinu testosteronu.

Když posadili muže do sportovního auta typu Porsche, jeho testosteron se okamžitě zvýšil.

Když však stejný muž řídil starou dodávku, jeho testosteron spadl pod průměrnou hranici.

Tedy dalším tipem pro okamžité zvýšení testosteronu je řízení rychlých sportovních aut.

Závěr

Zajímá vás rychlé zvýšení testosteronu?

Odpověď je jednoduchá: Rychlá auta, krásné ženy, sport, soutěžení a sebevědomý postoj 😊.

zdroj: peaktestosterone.com


za tým PRIMULUS
David Buchta
David Buchta
Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho nebo pošlete svým známým.
Zpět na blog